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梅州中考体育考试项目规则

更新时间:2017-9-20 13:45:53 作者:佚名 信息来源:本站原创

考试项目的规则与要领
1、800米、1000米跑
(1)园地器材:必须为200米以上田径场,电子计时设备、发令枪、发令旗发令、秒表若干块。
(2)考试要领:站立式起跑,可穿平底胶鞋或光脚跑步(禁绝穿钉鞋)。电子计时,监考发令员发出“各就位”口令后,鸣枪。其他按田径规则进行。
2、投掷实心球
(1)园地及器材:20米长、4米宽的平地一块。统一接纳“永久”实心球作为考试投掷器材。球体直径:14—14.5厘米;重量:男、女生均为2公斤±20克;球体为生胶铸造;球体内不得有转动物。
    (2)行动规格:投掷前,原地两脚前后或左右开立,身体正对投掷偏向。双手举球至头上方稍后仰,双肩与起掷线平行,原地双手用力把球掷向前方。球脱手时双肩须与起掷线平行,不得踩线或过线投掷。
(3)考试要领:在投掷区划一条白线为起掷线,受试者站在起掷线后,每人连续投掷三次,取其中最远一次的结果。纪录以米为单元,取两位小数。丈量起掷线后沿至球着所在后沿之间的垂直距离。为了准确丈量结果,应有专人卖力视察实心球着所在。丈量及挂号时,均要唱读结果。

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