2023连云港中考体育考试项目规则

2023连云港中考体育考试项目规则

现场选测规则

一类项目

代码1—50米跑

1.场地器材

长50米、宽1.22米的塑胶跑道5道；电子计时设备1—2套、口哨2只、联络旗2面。

2.测试办法

每组考生按序号1—15顺序依次排列，站于考生候考站位区中。测试时，考生依次分成三个小组，每小组5人，每人只跑一次。遇风一律顺风跑，不得穿钉鞋、不得使用起跑器，起跑姿势不限；起跑时不得先后退再向前加速。测试采用电子计时，时间记取以秒为单位，参照《田径竞赛规则》，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1，并当场公布成绩。

3.特定规则

（1）第一次出现起跑犯规，裁判员即时向该组考生提出警告。再次出现起跑犯规，则犯规考生择时缓测。

（2）在测试过程中，不得故意串道、阻挡、摆臂影响他人。

（3）起跑时，凡因某种原因滞后于他人而佯装摔倒者，一律不予补测。

（4）起跑时，考生不得故意做出先后退，再向前加速的起跑犯规动作。第一次出现起跑犯规，裁判员即时向该组考生提出警告。再次出现起跑犯规，则犯规考生择时缓测。

（5）每生只测试一次，考生如因他人犯规而影响成绩，或因其它意外情况导致成绩无效或无成绩者，须本人提出申请，考查领导小组同意，于本小组测试结束后给予一次性补测。

代码2—立定跳远

1.场地器材：

在塑胶跑道或平整场地上进行，按起跳时不同风向设置起跳线，遇风时一律顺风跳；钢尺或长直尺1副，丁字尺或三角尺1把，扫帚1把。

2.测试办法

（1）动作规格：测试时，考生两脚自然开立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（均用红色线绳做起跳线），两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。

（2）测试组织：每组考生按序号1—15顺序依次排列，站于考生候考站位区中依次进行测试。每生连续测试两次，当场公布每次测试成绩。丈量从起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离，成绩精确到厘米（不足1厘米不计）。

每生测试两次，记录最好成绩。因其它意外情况导致成绩无效或无成绩者，须本人提出申请，考查领导小组同意，于本小组测试结束后给予一次性补测。

二类项目

代码3—30秒钟立卧撑

1.场地器材

在平整场地上进行，水泥、土质、木质地面均可。信号记录台设在距中间考生3米处、监考计数台5套、成绩显示牌5块；信号记录台配口哨1只、秒表1只。

2.测试办法

（1）动作规格：测试开始时考生姿势直立，测试信号发出后，屈膝全蹲，两手撑地（两手间距约同肩宽），两腿同时后伸成俯撑，然后两脚用力蹬地收腹成蹲撑，再还原成直立。连续做30秒钟，计完成的有效个数。

（2）测试组织：每组考生按序号1—15顺序依次排列，站于考生候考站位区中。测试时，考生依次分成三个小组，每小组5人，每个测试区域依序号站3人。每组考生轮流为其它小组对应考生监数，如1号考生测试时，则6号考生为其监数，以此类推。

3.计数办法

每测试区域由一名监考人员主持裁判和计数，并安排学生监数。测试时监数的考生采用唱数的方法数出立卧撑的个数，监考人员默数。当考生动作不符合规格要求时，监考人员应大声重复唱数违例前一次的立卧撑个数。若发现监数有误时，监考人员应高声纠正，统一个数。当监考人员与监数考生的计数不一致时，以监考人员的计数成绩为准。

4.特定规则

（1）测试结束信号发出后，考生处于“蹲撑—还原成直立”状态时，仍计算一个。

（2）考生测试时有下列现象不计数：两腿后伸时，出现塌腰、撅臀、双腿不伸直；还原成直立时，腰、膝弯曲；屈膝全蹲动作不完整。

（3）每生只测试一次，在测试过程中，如出现摔倒等意外现象，影响测试成绩，须本人提出申请，考查领导小组同意，于本小组测试结束后给予一次性补测。

代码4

双手头上前抛实心球

1.场地器材

15米长、3－5米宽的平整场地一块（如图），塑胶、土质、水泥地面均可，皮尺1副。测试用球为2Kg实心球。

2.测试办法

（1）动作规格：考生预备姿势不限，原地、助跑均可，在投掷线后，身体正对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，将球投向前方。完成投掷动作后，身体任何部位不能触及投掷线及以前的地面。

（2）测试组织：每组考生按序号1—15顺序依次排列，站于考生候考站位区中。测试时，每人连续测试两次，当场公布每次测试成绩。丈量投掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。记录最好成绩，以米为单位，取两位小数，精确到厘米。随机指定一名考生监记实心球着地点。遇风时，一律顺风掷。

3.特定规则

考生投掷前、后身体各部位均不得触及投掷线及以前地面，不得用单手、侧身等方式投掷。若出现上述现象，则其成绩无效。每生测试两次，记录最好成绩。因其它意外情况导致成绩无效或无成绩者，须本人提出申请，考查领导小组同意，于本小组测试结束后给予一次性补测。

代码5

1分钟仰卧起坐

1.场地器材

在平整场地上进行，垫子5块、铺放平坦。信号记录台设在距中间考生3米处、监考计数台5套、成绩显示牌5块；信号记录台配口哨1只、秒表1只。

2.测试办法

（1）每组考生按序号1—15顺序依次排列，站于考生候考站位区中。测试时，考生依次分成三个小组，每小组5人，每个测试区域依序号站3人。每组考生轮流为其它小组对应考生监数，如1号考生测试时，则6号考生为其监数，以此类推。

（2）动作规格：考生仰卧于垫上，两腿稍分开，膝关节呈90度角左右，两手置于头上。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。考生坐起时两肘触及或超过双膝为一次。仰卧时两肩胛必须触垫。监考员发令时开表计时，计1分钟内完成的有效个数，每生只测试一次。

3.计数办法

每测试区域由一名监考人员主持裁判和计数，并安排学生监数。测试时，监数的考生采用唱数的方法数出完成个数，监考人员默数。当考生违例时，监考人员应高声唱数违例前一次的仰卧起坐个数。若发现监数有误时，监考人员应高声纠正，统一个数。当监考人员与监数考生的计数不一致时，以监考人员的计数成绩为准。

4.特定规则

（1）考生测试时，双手离开头部、借用肘部撑垫或臀部起落时的力量起坐时，不计次数。

（2）1分钟到时，考生虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次个数。

（3）测试时，考生双脚必须放于垫上。

（4）每生只测试一次，在测试过程中，如因他人或外来干扰，影响测试成绩，须本人提出申请，考查领导小组同意，于本小组测试结

代码6

坐位体前屈

1.场地器材

在平整场地上进行，水泥、土质、木质地面均可。

2.测试办法

（1）动作规格：测试时，受试者坐在垫上，双腿向前伸直；脚跟并拢，两脚蹬在测试仪挡板上脚尖自然分开；测试时，考生双手并拢掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游标平滑前进，直至不能推动为止。

（2）测试组织：每组考生按序号1—15顺序依次排列，站于考生候考站位区中依次进行测试。每生连续测试两次，当场公布每次测试成绩，记录最好成绩。记录以厘米为单位,保留小数点后一位。因其它意外情况导致成绩无效或无成绩者，须本人提出申请，考查领导小组同意，于本小组测试结束后给予一次性补测。

三类项目

代码7

篮球行进间投篮

1.场地器材

半场标准篮球场地，水泥、木质地面均可。篮架等器材基本符合规则要求。篮球质地不限，考生可自带篮球（需符合7号比赛用球标准）。秒表1块、口哨一只。

2.测试办法

每组考生按序号1—15顺序依次排列，站于考生候考站位区中依次进行测试。测试时，考生手持篮球在起点A处准备，测试前，考生举手向监考员示意，待监考员回复后，进行测试。监考员发令时开表计时，考生起动后进行运球、行进间投篮，投中后，运球绕过B点后（经C点）至A点处结束，考生躯干与球均到达起终点线时停表。计取运球和投篮整个过程的时间，以秒为单位，取整秒。每生可测试两次，记录最好成绩。

3.特定规则

（1）考生未采用行进间投篮，而用其它形式如篮下急停投篮等，在该项成绩中扣2分。

（2）测试过程中考生若出现一次违例者（如带球走、两次运球、故意脚球等），在其成绩中扣1分；出现两次及以上者，扣2分。所有违例者，监考教师均应当场报出，声音以考生和监记考生均能听清为宜。考生未获利的违例，如球出界等不扣分。

（3）考生投篮投中后，方可向B点运球，否则应在篮下继续投篮，直至投中为止。运球未绕过B点立柱而移向终点者，不计成绩。

（4）考生冲刺前应球、人一体，呈运球状，否则须回C点重新运球至终点。冲刺时以考生躯干和球均到达终点线时停表。

（5）习惯用左手投篮的考生也可将B点作为起点，但测试前应向监考老师报告。

（6）每生连续测试两次，记录最好成绩。如因他人或外来球干扰，影响测试成绩或两次均没有成绩，须本人提出申请，考查领导小组同意，于本小组测试结束后给予一次性补测。

代码8

排球30秒钟对墙垫球

1.场地器材

在平整场地、墙面上进行。在距离墙面1.2米处的地面上作标志线，测试中考生的任一只脚均不能触及标志线及以前地面。排球在墙面的触点应在垂直距离地面1.5米的标志线以上位置。5人一组，同时测试，每人应有2—3米的活动空间。记录台设在距中间考生3米处。每名考生附近设监考计数台一套、成绩显示牌一块，信号记录台配口哨1只、秒表1只。测试用球硬排、软排均可，考生也可自带排球（需符合比赛用球标准）。

2.测试办法

（1）每组考生按序号1—15顺序依次排列，站于考生候考站位区中。测试时，考生依次分成三个小组，每小组5人，每个测试区域旁依序号站3人。每组考生轮流为其它小组对应考生监数，如1号考生测试时，则6号考生为其监数，以此类推。

（2）动作规格：考生在测试区域内手持排球于身前，听到开始哨音后，考生将球连续向墙面垫击（球在墙面的触点应超过标志线），以将球垫击至墙面为垫球一个，计30秒钟内垫球的有效个数。每生只测试一次。

3.计数办法

每测试区域由一名监考人员主持裁判和计数，并安排学生监数。测试时，监数考生采用唱数的方法数出垫球的个数，监考人员默数。当考生垫球失败时，监考人员应高声唱数失败前的垫球个数。凡球在墙面的触点低于标志线、脚触及标志线及以前地面时，监考人员应大声重复唱数违例前的垫球个数。若发现监数有误时，监考人员应高声纠正，统一个数。当监考人员与监数考生的计数不一致时，以监考人员的计数成绩为准。

4.特定规则

（1）球在墙面的触点低于标志线、考生的任一只脚触及地面上的标志线及以前地面时，不计数。

（2）考生必须在各自测试区域内垫球。

（3）垫球的技术规格同排球规则要求，出现严重持球违例时，不计数。

（4）测试结束信号发出后，如考生已完成垫球动作，无论球是否触及墙面，垫球仍计算一个。

（5）每生只测试一次，如因他人或外来球干扰，影响测试成绩，须本人提出申请，考查领导小组同意，于本小组测试结束后给予一次性补测。

代码9

足球30秒钟颠球

1.场地器材

在平整的场地上进行。5人一组，同时测试，每人应有2—3米的活动空间。信号记录台设在距中间考生6米处，设监考计数台5套、成绩显示牌5块，足球（质地不限）5只，考生可选用，也可用自带足球（需符合5号比赛用球标准）。信号记录台配口哨1只、秒表1只。

2.测试办法

（1）每组考生按序号1—15顺序依次排列，站于考生候考站位区中。测试时，考生依次分成三个小组，每小组5人，每个测试区域旁依序号站3人。每组考生轮流为其它小组对应考生监数，如1号考生测试时，则6号考生为其监数，以此类推。

（2）动作规格：考生在规定测试区域内将足球放在地面上，听到开始哨音后，考生即可开始将放在地面上的球用脚挑起开始颠球，用除手臂以外的其它身体合理部位连续顶、颠球均可计为1个，到30秒时，监考人员发令停止测试。在测试过程中如球落地不计个数，应尽快调整并继续顶、颠球。计30秒钟内顶、颠球的有效个数。

3.计数办法

每测试区域由一名监考人员主持裁判和计数，并安排学生监数。测试时，监数的考生采用唱数的方法数出顶、颠球个数，监考人员默数。当考生颠球失败时，监考人员应高声唱数失败前的个数。凡球落地或手臂触球时，监考人员应大声重复唱数违例前顶、颠球个数。若发现监数有误时，监考人员应高声纠正，统一个数。当监考人员与监数考生的计数不一致时，以监考人员的计数成绩为准。

4.特定规则

（1）颠球时，球触及手臂不计数，颠球的技术规格同足球规则要求。

（2）考生必须在各自测试区域内顶、颠球。

（3）每生可测试两次，记录最好成绩。如因他人或外来球干扰，影响测试成绩或两次均没有成绩，须本人提出申请，考查领导小组同意，于本小组测试结束后给予一次性补测。

学习过程评价办法

学习过程评价成绩10分。由考生所在学校负责实施，内容包括技能考核、体育与健康理论知识、《国家学生体质健康标准》测试、运动参与、师生评价共5分；九年级阶段耐久跑测试按满分5分计入总分，共计10分。2020级毕业生将七、八、九三个年级综合评定成绩均分计入总分（四舍五入，取整数）。

以上综合评定各项考核均以等第（a、b、c、d）记录，学生各学年各项成绩考核达5a及以上者，该年综合评定成绩为5分；若各项成绩考核达4a，则该年综合评定成绩为4分；若各项成绩考核达3a，则该年综合评定成绩为3分；若各项成绩考核达2a及以下，则该年综合评定成绩为2分。

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